Informations : comdev.apehd@outlook.com
L’activité Yoga sur chaise ou au sol sera de retour en formule virtuelle pour une session hiver en compagnie de Mme Andréanne Blais, professeure de yoga. Évènement pour les parents d’enfants handicapés membres de l’Association uniquement.
Ce yoga est adapté à tous les âges et à ceux ayant des blessures particulières et qui ont le sentiment que le yoga leur est inaccessible ou tout simplement lorsque vous désirez faire une activité qui demande moins d’efforts physiques.
Aucune expérience requise !
On reconnaît de nombreux bienfaits à la pratique du yoga :
• Réduction du stress
• Approfondissement de la respiration
• Amélioration de l’équilibre et de la posture
• Amélioration de la souplesse musculaire
• Réduction du stress
• Approfondissement de la respiration
• Amélioration de l’équilibre et de la posture
• Amélioration de la souplesse musculaire
Où ? : Sur Zoom (visio-conférence). Un lien de connexion sera transmis aux participants inscrits uniquement dans les jours précédents le 1er cours en janvier 2021.
Pour s’inscrire, contactez-nous par courriel au : comdev.apehd@outlook.com